HELLO! BAKONYI ORSI VAGYOK ÉLETMÓDMENTOR ÉS A FITT50 KLUB ALAPÍTÓJA.
Célom, hogy megmutassam...
a menopauza időszaka nem kell, hogy az önbizalomhiányról, fáradtságról és makacs kilókról szóljon.
Saját tapasztalataimon alapuló, könnyen alkalmazható étrendi és életmódtanácsaimmal szeretnélek segíteni abban, hogy 50 felett is energikus, kiegyensúlyozott és önbizalommal teli lehess. Kis változtatásokkal, nagy eredményeket érhetünk el együtt, és bebizonyítom neked: ez a folyamat lehet örömteli és egyszerű is
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS KULCSA NEM AZ ÖNMEGTAGADÁS, HANEM A TUDATOS VÁLASZTÁSOK ÉS A JÓ SZOKÁSOK KIALAKÍTÁSA.
A TÖRTÉNETEM...
Négygyermekes anyaként mindig is azt hittem, hogy a családomnak és gyermekeimnek átadott egészséges életmód életem végéig kitart majd. A korábbi receptblogom is erről szólt, ahol kedvenc salátareceptjeimet osztottam meg. Élvezettel készítettem egészséges, finom ételeket, és úgy gondoltam, mindez hosszú távon elegendő lesz a jó közérzethez és formához.
Közeledve az 50-hez azonban a változókor rádöbbentett, hogy a korábban bevált életmódom már nem elég. Egy nap a mérlegen szembesültem vele, hogy egyetlen év alatt túlsúlyos lettem. Ez mélyen megérintett, és úgy döntöttem, változtatnom kell.
Elkezdtem mélyebben foglalkozni a táplálkozással és életmódváltással, különös tekintettel a menopauzára jellemző kihívásokra. Saját tapasztalataim révén rájöttem, milyen hatalmas eredményeket érhetünk el tudatos változtatásokkal.
Ez inspirált a fitt50klub létrehozására, ahol 50 feletti nőkkel támogathatjuk egymást, hogy energikusan, egészségesen és önbizalommal élhessük meg ezt az időszakot. Hiszem, hogy a menopauza egy csodás új kezdet lehet, és én itt vagyok, hogy segítsek Neked is ezen az úton.
PROGRAMOK, WORKSHOPOK
KÉSZEN ÁLLSZ EGY ENERGETIKUSABB ÉLETRE?
Itt megtalálod azokat a programokat és workshopokat, melyeket kifejezetten azért hoztam létre, hogy támogassalak a menopauza időszakában bekövetkező változások kezelésében, segítsenek egészségesebb életmódot kialakítani, visszanyerni az energiaszintedet, és újra jól érezni magad a bőrödben. Nézz körül a lehetőségek között, ha szeretnél új lendületet adni az életednek 50 felett is!
HÍRLEVÉL
Iratkozz fel és edzéstervekkel, egyszerű receptekkel, valamint életmódtippekkel támogatunk, hogy energikusabb és fittebb lehess 50 felett is!
Légy fittebb, erősebb, magabiztosabb – 50 felett is! Az egészséges, aktív életmód nem korfüggő!
